App para conocer gente fitness

Seguro que tú también tienes a ese amigo que no para de compartir en su Instagram fotos de él en el gimnasio haciendo 'fitness'. ¿Y qué nos.
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Ya no hay excusas que valgan. Esta es la mejor app de fitness para gente con poco tiempo. Esta aplicación es ideal si no puedes encontrar un gran hueco para ejercitarte, ya que con solo 7 minutos al día puedes ponerte en forma. Como en otros casos he echado de menos un plan de dieta o información nutricional. Con esta aplicación se trabaja la constancia. Sí, has leído bien.

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Cada día hay un objetivo que cumplir que va incrementando la intensidad de los ejercicios hasta llegar a la meta del reto final. Ideal para lograr que el ejercicio forme parte de tu vida. Y es que a base de costumbre todo se convierte en rutina. Y de la buena en este caso. Sworkit divide sus ejercicios en cuatro grandes bloques: Dentro de cada una de estas categorías puedes elegir que parte del cuerpo queremos ejercitar. Solo hace falta tu fuerza de voluntad. Pero eso en esta y en cualquiera de las aplicaciones. El nombre nos da una pista de lo que podemos conseguir con esta aplicación.

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Vientre Plano nos promete quemar la grasa abdominal y he de decir que si seguimos sus ejercicios al pie de la letra lo logramos. Cada rutina de ejercicios viene bien especificada, el tiempo que ha de durar cada ejercicio y los tiempos de descanso entre cada uno de ellos. También cuenta con vídeos explicativos para no perder detalle. Como os decía, si seguís este entrenamiento a rajatabla, en un par de meses podréis rallar queso con vuestros abdominales.

Otra app que se concentra en una parte del cuerpo. Para tener un trasero 10 no hay nada como hacer sentadillas hasta la extenuación. La ejecución correcta de este ejercicio requiere de una gran sinergia entre distintos grupos musculares. Squats Workout no solo cuenta las sentadillas que realices, sino que calcula las calorías que quemas y te ayuda a que las realices correctamente.


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No apto para flojeras. Como su propio nombre indica, esta es otra aplicación para hacer ejercicio en casa si es que ya no tenéis excusa.

Es cierto que solo encontramos Fabulous en inglés, pero merece la pena intentarlo. Para terminar, una app que nada tiene que ver con el resto.

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Esta aplicación, sirve también para quienes van al gimnasio y quieres llevar un buen ritmo en sus sesiones de entrenamiento. Para correr también es interesante RunGPS.

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Excelente lista de apps! Se llama apptívate o get apptive en inglés, es similar a la de vientre plano, pero nada que ver, ya que esta tiene mas de movimientos distintos, puedes crear tus propias rutinas dependiendo de las partes del cuerpo, duración y nivel de fitness que quieras. Nueva aplicación gratuita Gym radio.

La motivación Entre canciones y diseño perfecto! Lo que distingue a Sweatt es que verdaderamente se concentra en el entrenamiento.


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Tienes la oportunidad de llenar un pequeño perfil escrito, pero a la app le interesan primordialmente tres cosas: También puedes introducir información sobre tu dieta. Sweatt tiene un enfoque distinto en lo que respecta a las fotos. Mientras que la mayoría de apps ponen límites al tamaño y cantidad de fotos que aceptan, esta app entiende que las personas que se toman el fitness en serio quieren mostrar los frutos de su trabajo, así que pueden publicar hasta cinco fotografías de alta calidad y tamaño completo.

En Mashable probaron la app y la encontraron limitada en algunos aspectos, pero no otros. Por ejemplo, tener distintas preferencias de entrenamiento no es necesariamente un problema —un corredor puede ser emparejado con una chica que haga CrossFit, siempre y cuando estén igualmente comprometidos y motivados. Todo depende de tu nivel de intensidad en el ejercicio.